skip to Main Content
06 164 26 229 info@welkin.nl

Stress Release 1-2 – Culemborg

door Inge Burgerhof
Start
9 december 2019
Tot
11 december 2019
Materiaal
Inclusief manual à € 40,00, inclusief printouts van de protocollen én inclusief online leeromgeving
Alle cursusdagen
3 dagen: 9, 10 en 11 december van 9-16 uur

390.00

Wat verandert er als je, naast een stuk bewustwording, ook de Stress reductie technieken toepast? Wat gebeurt er wanneer je echt luistert naar je eigen lichaam en daarmee je eigen kracht ontdekt? Ik zou het heel erg leuk vinden om deze mooie manier van gezondheid en lichaams-bewust-zijn ook aan jou te leren.

Deze cursus is inclusief online leeromgeving. Dit geeft je een enorme verdieping in het materiaal. Je gaat zelf op onderzoek uit hoe de diverse onderwerpen voor jou gelden en spelen. Dat onderzoeken gaat a.d.h.v. video’s, audio, websites met informatie, vragen die je gaat beantwoorden, opdrachten die je maakt, inzichten die je verzamelt en gedachtes die door de materie en opdrachten heen, komen en gaan. De spiertest wordt niet onderwezen in de online training, maar wordt geïntegreerd in de onderwerpen aangeboden gedurende de praktijkdagen.

Status

Cursus details

Af en toe kan je het gevoel bekruipen dat je de controle verliest. Het is soms ook best veel: werk, mantelzorg, relatie en gezin, hobby, sport… Er zijn vele manieren om deze day-to-day stress te reduceren.

In deze cursus (Stress Release 1-2 – Met succes je stress te lijf) wordt het verschijnsel stress onderzocht. Door middel van spiertesten, oefeningen en het geven van achtergrondinformatie leer je wat stress met jou persoonlijk doet en hoe het jouw leven beïnvloedt. Er wordt dus gewerkt aan een stuk bewustwording.

Onderwerpen die aan bod komen zijn:

  • spanningshoofdpijn – hoe ontstaat het en wat kan ik er met kinesiologie aan doen?
  •  voeding en mijn energieniveau
  •  jezelf beter organiseren – stel ik vaak uit en zo ja, waarom?
  •  veranderingen aangaan – kan ik dat en hoe reageer ik daarop?
  •  doelen stellen – zodat ik weet waar ik heen ga
  •  werken met positieve stellingen
  • emotionele stress release (anders dan in Touch for Health)
  • temporal tap
  • ankeren
  • progressieve ontspanning
  • ademhalingsoefeningen.

Er wordt met spiertesten gewerkt om iedere keer weer te onderzoeken wat voor jou als individu de beste oplossing is. Zo word je gestimuleerd om te leven vanuit je eigen kracht! Als je nog nooit met spiertesten hebt gewerkt, wordt je dit geleerd.

De modules 1 en 2 vormen één geheel en kunnen niet los van elkaar gevolgd worden.

Aantal lesuren: 20
Vereiste vooropleiding: geen (Touch for Health 1 wordt echter wel sterk aangeraden)

Extra informatie

Algemeen

Instapcursussen zonder vooropleiding

Kinesiologie stromingen

Wellness Kinesiologie

Maand

December 2020

Provincie

Gelderland

Inge Burgerhof

[acf field="verkoper_aangepast_veld" post_id="36"]
Back To Top